L'encrage des va-nu-pieds!

Ça fait un moment que j’entends parler d'encrage un peu partout autour de moi, mais je ne savais pas vraiment ce que c'était. Et l'autre fois je suis tombé sur ça :

http://philippe-william-sinclair.com/2013/11/21/pourquoi-lancrage-est-si-important/

Je vous fait partager, c'est assez intéressant. Maintenant je sais pourquoi dans les éco festivals autogéré où je vais ils sont toujours tous nu pied! (Enfin, 90%). Je pensais que c'était juste parce qu'ils aimaient bien, ce qui est surement le cas pour plusieurs mais vu que le gar qui m'a envoyé ce lien provient de ce milieux là, et vu ce que je sais sur ces festivals étant donné que ça fait 5 ans que j'y vais tous les ans, à mon avis ils doivent tous être pour la plupart au courant de ça, ce qui explique leurs pieds nus!

Effectivement je confirme les bienfaits. Lorsque chez moi, je vais sur une plage, dès que possible, j'enlève les chaussures: j'adore la sensation du sable sur les pieds, les enfoncer dedans, le ratisser avec les doigts de pieds, etc... ^^
Je me souviens aussi quand j'ai eu mon 1er appart' et que j'avais décidé de mettre quelques pots de fleurs sur le balcon, mais quel bonheur de plonger les mains dans la terre! Les effets bénéfiques sont immédiats mais aussi durables; la preuve: ce genre de souvenir sont "ancrés" dans ma mémoire

Et tu parlais d'éco festival: pour celui auquel j'ai participé en juillet, j'ai passé les 3 jours pieds nus (excepté le soir). Bon c'est vrai, c'est aussi parce que j'ai passé beaucoup de temps dans la rivière!! Et d'ailleurs, en sortant de la rivière, ça faisait tout boueux et on s'enfonçait jusqu'à mi-mollet: c'était sympa comme sensation aussi ^^

Et oui! Dire que pendant 5 ans que j'y suis allé, je restais en chaussure alors que tous les autres étaient pieds nus! Bon après je dis pas s'il fait froid quand j'y serai, je serai pas pied nu mais bon, en général il fait plutôt chaud, ducoup ça peut le faire mais ça fait mal au pied quand même. ça m'est arrivé parfois de marcher pied nu à ces festivals mais c'était jamais très longtemps, parce que ça me faisait mal aux pieds, mais j'imagine qu'il faut que je persévère. Et faire comme les autres, sans chaussures ^^ ainsi je serai bien encré

Ou alors... pour être encré... on peut se verser de l'encre sur la tête! Heu...

Je confirme également ces sensations. Pendant me vacances d'été, je me mettais pieds nu dès que possible. Comme toi karomana, quand j'étais sur la plage je restait pieds nu. Même en rentrant au camping je ne remettais pas mes chaussures, peut importe si je marchais sur du sable, de la terre, des graviers ou du macadam.... le fait de marcher pieds nu était un besoin.

Quand je vais m'entraîner en extérieur (méditation, manipulation énergétique en nature), je me mets systématiquement pieds nu. Dans l'herbe rien de mieux

J'ai longtemps eu des préjugés sur les personnes qui faisaient ça, pour moi c'était des "hippies" (sans être méchant) qui faisaient ça uniquement pour se donner un style. Depuis que je suis rentré dans le monde du psi, je comprends beaucoup mieux et je regrette mon jugement de l'époque.

Petite anecdote à ajouter:

Samedi dernier, j'ai passé toute la journée à courir partout pour finir les dernières choses de mon déménagement. J'étais seul et je devais retourner chez moi. J'ai fais un détour assez soudainement car j'ai eu l'envie de me retrouver dans la nature, j'avais le besoin d'être en contacte avec la terre. J'ai rejoint un coin très isolé au bord de la Moselle (rivière qui passe chez moi).

C'est une plage de galets entourée d'arbres. Malgré les 3°C qu'il faisait dehors, j'ai retirer mes chaussures et mes chaussette pour être pieds nus. C'était vraiment un besoin de retrouver ce contact.  Les galets étaient gelés mais cela n'avait pas d'importance. Je me suis senti très bien après ça, apaisé et revigoré.

C'était juste la petite histoire récente à ajouter à cette conversation! ^^

et tu as bien fait d'écouter ton besoin.
Je prends souvent ce genre de décision improvisée (sans forcément enlever mes chaussures ^^) et je ne regrette jamais: ça "décharge" instantanément
Tu l'as dit: tu t'es senti apaisé et revigoré.
je ne sais pas pour vous, mais dans ces moments là, je "coupe" le cerveau humain et je me sens animal